あざみ野駅徒歩1分の整体・鍼灸整骨院。施術歴40年、臨床20万人以上の実績。

宮坂鍼灸整骨院

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スタッフブログ

ターメリック、いただきました。

2019/12/06   -宮坂 龍生

こんにちは!Tatsuです 🙂

師走に入り風邪、インフルエンザにかかる方がちらほら出てきていますね…

私は家に帰った時には必ず手洗いうがいを徹底して
+αで風呂では鼻うがいもして予防対策とってます♪

皆さまも冷え、風邪対策しっかりとっていきましょう^^

さて、最近あざみ野にオープンしたレストランに
先日足を運んできました!

カレーショップイエローさん

(ごめんなさい外観撮ってなかったです><)

これが今回注文した``ポークカレー``です!

ちょっとピリ辛ぐらいなので
中辛に当たるのかな??

結構肉がゴロゴロ入ってるので
具だくさんが好みの私は嬉しくて美味(^-^)

では早速店内の様子を…

壁にギターが2本!
フライングVにセミアコ♪

こんなところにもギター!ストラトいいっすね♪
おまけにアンプも!

こりゃ店主の方は相当な音楽好きに間違いないな…と思い
帰りがけにちらっと声をかけてみると

やはりそうでした( ̄▽ ̄)

どうやらファンクがお好きなんだとか。

「お客さんが居ない時ならギター弾いてもいいですよ~♪」

店主は気さくで話しやすいお方でした。

今度はカレーでお腹を満たしたあとに
ギター弾けるのを楽しみに伺おうと思います 😀 笑

以下、インスタグラムのトップ引用です↓↓

カレーショップ イエロー

あざみ野駅から徒歩2分!
横浜市青葉区新石川1-6-5
定休日 : 火曜日
ぜひお立ち寄りください♩ twitter.com/curryshopyellow

 

台風、大丈夫でしたか??

2019/10/15   -宮坂 龍生

こんにちはTatsuです。

今年も数々の台風が国内各地で
大きな爪痕を残していきました。

当院や私の身の回りも幸い
特に大きな被害などはなく

台風19号が来た当日(12日土曜)は
患者様がご来院するのは危険だと判断した上

臨時で休診を取らせていただきました。

誠に勝手ながら申し訳ございませんでした。

そして一部地域では停電、断水のほかにも
孤立してしまった地域もございます。

台風19号に関して政府は
『激甚災害』に指定する方針だそうです。

近年、この様な大きな被害をもたらす災害も
以前よりは耳にするような気がしています。

明日は我が身とまでは言いませんが
あまり油断はせず、予め対策を頭にいれつつ

健康管理にも気をつけながら過ごしていければなと思いました。

そんな中で、ラグビー日本代表は予選4戦全勝!
ベスト8進出という歴史的快挙!

試合の最後の方だけでしたが
私もテレビで観てました。

なんだか元気・パワー、もらえました☆
選手の皆さんありがとうございます!

Tatsu

 

 

お茶づけ さ~らさら

2019/09/06   -宮坂 尚美

こんにちは~
副院長の Naomi です(*'▽')

9月に入り、朝夕は秋の気配を感じるように
なりましたが、日中は残暑が続きますので
体調を崩されませんように
お気を付けてください!

さて、何度も取り上げて申し訳ないのですが、
当院のフィジカルアドバイザー
RYOHEI が永谷園の新商品「鯛だし茶づけ」のCMに
ちょっとだけ出演しているので
ご紹介です!

http://www.nagatanien.co.jp/enjoy/cm/detail/199/

鯛だし茶づけ「お茶づけの王道」篇で、
メインの玉木 宏のバックで法被(はっぴ)を着ている
集団の中の画面に向かって一番左端にいるのが
RYOHEI です。

(一瞬にしか映らないのでお見逃しなく!)

鯛だしとは秋らしい趣向ですよね。
上品な味わいは夏バテで疲れた体にやさしそうです。

そして、夏バテで疲れたお体のメインテナンスには
当院に是非治療にいらしてくださいね(^_-)-☆

 

Naomi ♫

 

○○で○○の上達??

2019/08/16   -宮坂 龍生

こんにちは!Tatsuです^^

お盆は遂に終盤を迎えつつありますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか…

さて、わたくしは最近のマイブームと言っては何ですが
とあるトレーニングに励んでおります。

それがこちら!

これ実は、指の筋トレ器具なのです。

形からして使い方は何となくイメージできるかと思いますが

輪っかに指をはめ込んで
矢印の方向へ手のひらをパッと開きます。

開いて。閉じて。開いて。閉じて…の

ひたすらこの繰り返しでございます。

地味です。いや実に地味です笑

どの辺が鍛えられるのか職業柄
一応簡単にお伝えしておきます( ̄▽ ̄)

主に鍛えるのは赤く塗りつぶした

総指伸筋といわれる筋肉です!
(汚ったないイラストで申し訳です><)

筋肉には付着部というのがありまして
起始部、停止部が存在します。

そして筋肉の動きはこの起始部から停止部を
引っ張る形で収縮が起こります。

例えば、いま挙げた総指伸筋でいうならば

起始部:上腕骨外側上顆(黒丸のところ)

停止部:中節骨底、末節骨底(主に指先周辺です)

ざっくりいうと、肘周りから筋肉が動き始めて
指先を引っ張る(掌が開く)イメージで良いかと思います☆

普段何気なく指の曲げ伸ばししてますけど
身体の中ではこんなにも複雑な動きをしてるんです。

筋肉ひとつの動きを聞いただけでも
もう訳が分からなくなると思いますw

そんでもって総指伸筋を動かしてる神経は
頸から出てる橈骨神経というものなので

首肩こりがあるとシビレも起こったりもします。

ですので、定期的なケアが必要になりますね♪

大分ダーッと長々と書いてしまいましたが
結局私は何のために指トレするのかといいますと

ギターの素早い運指を向上させたかったんです!

これでチャンチャンですね笑

※もちろんトレーニング後は腱鞘炎予防のために
ストレッチは欠かせません☆彡

まだまだ蒸し暑い日々が続きますので
こまめに水分補給で熱中症対策心がけていきましょう^^b

「オサエロ」観劇

2019/08/02   -宮坂 尚美

こんにちは~
副院長の Naomi です(^^♪

前回のブログで予告しましたが、
一昨日、両国エアースタジオに
当院フィジカルアドバイザーRYOHEI 出演の
舞台「オサエロ」を観に行って来ました!

この物語は特攻隊基地における
男女3人の幼馴染の運命が描かれています。

決死の任務を行う特攻隊員であっても
恋心を抱いたり、相手を思うばかりに
仲間のことを気にしながら遠慮や葛藤・
嫉妬があったりで私達とは何ら変わらない
ごく普通の若者だということ、
そして未来ある若者がお国のためと
平気で命を散らしてしまう戦争は
二度とあってはならないと改めて
思いました。

オサエロとは、突撃の時に浮力で機体が
上がらないように
操縦かんを押さえろという意味です。

人としての心の行き交いは感動的で
魂が震えるような感覚になりました。

8月は終戦記念日がありますので、
今一度、意義を振り返るためにも
是非、両国エアースタジオに足を運んで
ください。

まだお席にゆとりがございます。

チケット予約はこちら
( A班 宮坂遼平です!)
よろしくお願いいたします (*'▽')

 

Naomi ♬

 

 

「オサエロ」

2019/06/28   -宮坂 尚美

こんにちは~
副院長の Naomi です ♬

毎度のネタで申し訳ないのですが、
今回も当院のフィジカルアドバイザー RYOHEI の
活動報告です。

「SAKURA」に引き続きまして
来る 7/31(水)~8/5(木)に
両国 Air studio で上演される
舞台「オサエロ」A班 岡本昭二役で
出演することが決まりました!

「オサエロ」は、劇団空感演人プロデュースの
人気演目です。

第二次世界大戦末期、特攻隊員の基地を舞台に
男女3名の幼馴染の運命を描いた作品です。

今の平和な時代に生きる私達は、
尊い命が犠牲になった戦争の歴史があったことを
忘れてはいけませんね。

私は舞台初日に観に行こうと思います。

 

チケット予約はコチラ

 

ここでお願いがあります!
チケット予約フォームに進みましたら
『扱い』のところで ``宮坂遼平`` を選択してください!

よろしくお願いいたします

 

Naomi (^^♪

 

 

 

ウマかったです!

2019/06/04   -宮坂 龍生

こんにちはTatsuです!

この頃、外がジメっとし始めてきて
梅雨がだんだんと近づいてきましたね。

どうやら今年も全国各地で記録的な
豪雨が予想されてるので注意が必要です…!

話は変わりまして、先日私は田園都市線あざみ野駅
下りホームに``焼き鳥屋さん``が出来たとの情報を耳にしたので

鳥好きな身としては黙っちゃいられん…
ってことで早速潜入してきました(^^)/

【はまけい あざみ野店】さんです

改札を潜り抜けてエスカレーターを上ると目の前に現れます☆

一見お客さん入ってないのかなぁと思いきや
店内を覗くとずらりと並んでました!

そそくさと私も列に混じわり何を注文しようか
ショーケースの中身を眺めている最中

私の後ろに次々と人が並んで来るではありませんか…

ん、まだ午後の4時ですぞ?
しかもウィークデーだぞ!

そんなこんなで私の注文が回ってきたので
物は試しだと思い勢い余って割とゴッソリ注文しちゃいましたw

それがこちら↓↓

香ばしい匂いが食欲をそそりますな~

計12本で1本108円

うむ、駅1階エトモの高級焼き鳥屋さんよりも
庶民的で味も尚良しb

おいしゅうございました♪

これからは出先の帰り道で
足を運ばなきゃならんですな( ̄▽ ̄)

それでは!

 

「フェイタス」

2019/05/31   -宮坂 尚美

こんにちは~
副院長の Naomi です ♫

 

今回も、当院のフィジカルアドバイザー
RYOHEI の活動報告です!

 

昨年の秋オンエアされた
ニンテンドースイッチのゲームソフト
「ビリオンロード」の CM に
あの ビリーズブートキャンプという
エクササイズ でお馴染みの
ビリー隊長こと ビリー ブランクスさんの
画面に向かって右横で
茶碗を持って踊っていたのが
RYOHEI でした!


(画像お借りしました。)

 

また最近では、
久光製薬の「フェイタス」の新CM
「CM会議・貼り篇」の中で
岡田准一の背景に白Tシャツ&メガネ姿で
登場しています!

 

http://hisamitsu.info/feitas/cm/

 

「CM会議・塗り篇」では、
白Yシャツ&メガネ姿で映る先頭の
サラリーマンがRYOHEIです!

 

肩こり・腰痛などの痛みには
フェイタスを貼ってくださいね~♫

 

でも、もっと言っちゃえば、
そんな時は当院に
是非治療にいらしてくださいね(^_-)-☆

 

Naomi ♬

 

「消えた天才」

2019/05/24   -宮坂 尚美

こんにちは~
副院長の Naomi です♬

今回は、前回に引き続き
当院のフィジカルアドバイザー RYOHEI の
活動のご報告です。

去る4月21日(日) TBSテレビ放映の
「消えた天才」(夜6時半~8時54分)という
バナナマン司会の番組中、
浪人生ながら走り幅跳び日本記録を叩き出した
天才ジャンパー 下 仁(しも ひとし)の
再現フィルム スゴかった劇場に、
下 仁役で出演しました!

下 仁は北京オリンピック陸上男子400mリレー
銀メダリスト 朝原宣治ですら勝てなかった
ジャンパーです。

 

牛乳瓶の厚底メガネをかけた浪人中の下 仁が

とある競技会でジャンプしたら、
いきなり日本記録を出し、

 

 

マスコミ取材陣に囲まれ、

 

 

メガネを外したらイケメンで、

 

 

撮影を頼まれると衣類を脱いで
鍛えられた肉体を見せてくれる

 

 

という内容です。

 

下 仁は実は医者になることを目指していたので、
陸上とは違う人生を歩みました。

残念ながら医学部は不合格となり、
医者にはならず、学習塾を開設して
学習のノウハウを生徒達に教え、
その中の教え子が見事、
医学部に合格できたそうです。

こうして、下 仁は、自分が果たせなかった夢を
別の方法で実現させることができました。

このように、夢を持ち続け、
それに向かって諦めないことは
日々を生き生きと過ごせる方法ですね。

小さな夢でも構いません。
心豊かに過ごせるように
夢を持ち続けたいですね!

また次回も RYOHEI の活動をご報告しますので
よろしくお願いいたします(*'▽')

 

Naomi ♪

 

 

 

「SAKURA」

2019/05/19   -宮坂 尚美

こんにちは~
副院長の Naomi です(^^♪

新天皇陛下即位とともに元号が令和に変わり、
大型連休も終わったりで日常が戻って来ましたが、
皆様、体調など崩されていませんか?

この度、当院のフィジカルアドバイザーである
RYOHEI が、両国エアースタジオで
去る4月3日(水)~4月8日(月)上演の
舞台「SAKURA」にC班 中岡慎太郎役で出演したので
観に行って来ました!

DSC_0180

物語は幕末で、新撰組に入隊したい若者と
海援隊に入隊したい若者がひょんなことから出会って
友情を育んだものの、時代に翻弄され、
悲しい結末を迎えるわけですが、
バイプレーヤーとして演じてくれました。

今回は、RYOHEI にとって初舞台でした。

私は、若い役者達の迫真迫る熱演に心を揺さぶられ、
感動を味わい、気分をリフレッシュさせることができました。

私も若い役者達のように、お一人お一人の患者様と
熱い気持ちで向き合わねばと再認識できた
ホットな体験でした。

今後の RYOHEI の活動を少しずつアップして行きたいと
思いますので、よろしくお願いいたします m(__)m

Naomi ♪

連絡先

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午後3:00~7:00 -

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