あざみ野駅徒歩1分の整体・鍼灸整骨院。施術歴40年、臨床20万人以上の実績。

宮坂鍼灸整骨院

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宮坂 龍生

まるで人体の解剖のようです(・.・)ノ

2019/03/07   -宮坂 龍生

こんにちはTATSUです^^

着々と、進んでおります!
新・宮坂鍼灸整骨院内装工事☆

これは人間の大腸に値する部分。
非常に大事な器官なのでバカにできません!
(食前食後でしたらごめんなさい><)

天井はこんな感じになっておりまして

やっと骨格となる骨組みが!

あのアーチは人間の肋骨(胸郭)を思わせるような
何ともミステリアスな気がしてなりません…笑

果たして完成はどんな姿か!

それは3月29日(金)より
全貌が明らかとなります。

乞うご期待♪

遅ればせながら…

2019/01/13   -宮坂 龍生

こんにちは!TATSUです^^
遅ればせながら…

新年明けましておめでとうございます!

2019年、平成31年となりまして4月に新元号が発表となり
世の中的には大きな変革の年になりそうですね。

ある意味当院でも、今年は激動の年になる臭いが
プンプンぷんぷん漂っています( ̄▽ ̄)

とはいえ、私たちスタッフ一同揃って

皆さまのお身体の健康を最大限に
サポート・ご奉仕させていただく所存でございます。

本年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

安い・簡単・効果的!寝苦しい夜もぐっすり朝まで快眠♪

2018/07/15   -宮坂 龍生

TATSUです^^

連日猛暑日が続いております。
熱中症で搬送されたニュースもよく耳にするようになりました。

こまめな水分補給、しっかりとるようにしましょう!

さて

最近この暑い日が続くなか
夜寝る時蒸し暑さで寝づらかったりします。

そして先日、そんな暑い夜でも
ぐっすり眠れるようになるお助けグッズがあるという

情報をお聞きしたので
早速試してみました!

どうやら、小豆1袋(乾燥してるもの)
100円ショップで売ってるようなランドリーネット
みたいなものに入れて

しばらく冷蔵庫に入れて冷やして完成です!

調べると『小豆まくら』というものらしく。

冷えた小豆まくらを首に当てたりして
暑苦しい夜をヒエヒエ小豆で乗り越えるわけです。

首っていうと、側部に『総頸動脈』という
でっかい血管が通ってるので

そこを狙って熱を持った血液を冷やすことで
熱中症なども防げるんでしょうね。

実際にやってみたんですが
冷たくて気持ちがいいもんで
夢見ることもなく(深い証拠だ)
ぐっすり眠れました( ̄▽ ̄)

冷えて風邪引かないの?って
思うかもしれませんが

氷みたいにキンキンに冷たいわけじゃなく
肌に当ててると少しずつ常温になってくるので

心配になるほど問題はないと思いますb

ちなみに首のほかにも脇の下や、鼠径部(内股のところ)にも
大事な動脈が流れてるので当ててみるのもいいかもです^^

この小豆まくらであっつい夏を乗り越えそうです!

 

 

6年ぶりに食べた懐かしのサンド…

2018/07/06   -宮坂 龍生

どうもTATSUです^^

梅雨があっという間に終わり
じめっとした暑さが続いてますがいかがお過ごしでしょうか??

冷房の冷えでノド風邪が流行ってるそうなので
身体冷やさないように気をつけましょう…!

さて!この前、出先で小腹が空いたので
通りすがりのSUBWAYに寄ってみました。

アメリカのは何度か食べたことあったんですが
日本のは実は今回が初なんです(^O^)/

それで今回オーダーしたのがこれっ

ローストチキンでその日の割引メニューでした。

なので1コインでそこそこお腹が納まったので合格!

日本人の口に合わせたのか
パンが結構柔らかくて食べやすかったですねぇ…

本場アメリカン感が好きな私は
もう一度向こうへ行って食べたくなりました 😎

でも1コイン500円でおやつとして食べるには
全然アリだな~って思います!拳

 

しゅわっとソーダで爽快感。でも体にイイ!

2018/05/09   -宮坂 龍生

こんにちはTATSUです^^

GW、春の大型連休は満足して過ごされましたでしょうか!

外もだんだんとムシムシっと暑くなってきますね。

カッとするような炎天下の真夏日が気持ちよくて好きだったんですが
どうやら最近はつい先日の30度超えた日はヘロヘロにバテてしまいました…

もう暑いのダメですね笑

まぁそれはさておき。

そんな暑い日が最近ちらほら出くわす訳ですが
私はそういう時に冷たい炭酸水を飲むのが近頃のマイブーム?です笑

重曹クエン酸を混ぜて作るソーダ水なのですが
これがまた簡単で、おいしくて、身体に良いんですね♪

【作り方】

コップ1杯のお水(約200cc)に

重曹とクエン酸

をそれぞれティースプーン1杯ずつ入れます。

→するとしゅわっという音と共にソーダ水の完成!簡単!

※先に重曹を入れて水にかき混ぜておくとクエン酸を入れた時に炭酸ができやすいです

【気になる味】

肝心な『味』についてですが
あくまでも私目線での感想です…

普通にうまい!です( ´ ▽ ` )ノ

いえ、某大手のM矢サイダーみたいな甘さは一切ないです。

けど、クエン酸の酸っぱさがこれまたイイ感じに表情筋が縮んで
お顔の美容効果にも効きそうな、そんな味わいが楽しめますよ…?笑

もう冗談は抜きにして、今回伝えたいことはこれです。

【身体に良い】

甘いものを摂ったり、食べ過ぎた夜の寝る前なんかは
コップ1杯分の水に重曹+クエン酸を混ぜて

血液成分を中和させる目的で飲んでます♪

※重曹も塩分の一種なので飲み過ぎには気をつけましょう!

ではでは!

天然水、はじめました!

2018/02/17   -宮坂 龍生

こんにちは!TATSUです^^

院内の待合スペースにて’’富士の天然ミネラルウォーター(バナジウム入り)’’

をご用意致しました!

施術後の体内の老廃物を洗い流すのに効果的です♪

是非ご利用下さい(^O^)/

平成30年、戌年

2018/01/05   -宮坂 龍生

新年明けましておめでとうございます!

2018年は昨年よりもさらに!

スタッフ一同一丸となって、皆さまのお身体の健康を全力でサポートしていくのはもちろん、生活の質(Quality Of Life)をより高めていけたらと思います。

また、院内掲示板にて開院10周年キャンペーンのお知らせを掲載しております!
気になる方は、院内掲示板もしくはスタッフまで(^O^)/

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

宮坂鍼灸整骨院 スタッフ一同

 

飼い始めました!?(カラス)

2017/12/15   -宮坂 龍生

こんにちはTATSUです!

最近ちょっとした悩みがございまして…
というのも鳥の爆撃(フン)が連日車に投下されてるんですね(-_-)

いざ、休みの日に洗ってはすぐ汚され、次の休みに洗ってもまた汚され。
流石に私も黙っては居られず…
愛車に用足した真犯鳥に『ドラゴン怒りの鉄拳』(知ってる方は知っている笑)をかましてやる!っと思いネットで調べたところ…

どうやらカラスのイミテーションで他の鳥を寄せ付けないという戦略がある事が分かりました★

そして半信半疑の私は、近くのホームセンターへ行き早速調達してきました!!
それがこちら↓↓

名前は『カー助』と名付けました。笑
でも彼は文句を何一つ言わず、雨にも風邪にも負けず24時間車庫を監視し続けてくれます。

この鋭い眼光に鳥たちも怖気づいたのか、フンの投下は一切なくなりました…
鳥たちに指一本触れるまでもなく、むしろ私は暴力反対派ですので( ̄▽ ̄)笑

一件落着でよかったです!!

…という今回はちょっと砕けた感じで私事ですいません><;

 

P.S. 12月に入り気温も1桁台が連日続いているので、寒さ対策しっかり心掛けましょう!!

 

オリーヴの実

2017/11/06   -宮坂 龍生

こんにちはTATSUです^^b
11月に入り紅葉がもうすぐですね♪

さて先日、朝の開院準備で外回りを掃除している最中に当院のシンボルツリーでもある、オリーヴの木にとある異変が…

一見至って普通に見えますが、よ~く目を凝らして観てください。

ほら、こんな所にオリーヴの''実''が☆彡

当院に置き始めてかれこれ9ヵ月になりますが、やっと実ってくれました。
スタッフ一同心待ちにしていたのでよくぞここまで頑張った!感でいっぱいです( ̄▽ ̄)

そんなオリーヴの実に含まれる代表的な成分が

ビタミンE
βカロチン

これらの効果は体内で免疫力亢進や活性酸素抑制に繋がります。

昔はよく大型チェーンのサンドウィッチ屋、SUBWAYで
Sweet Onion Chicken Teriyakiというメニューで具を注文する時に「オリーヴ多めで!」ってよく店員さんにオーダーして食べてました笑

実はそのSUBWAY、アメリカ初のファストフード店だったりするんです!
(残念ながらマックではないんですね…^^)

思い出したら懐かしくてまた食べたくなってきました 😛 笑

カゼ流行、冷え注意!

2017/09/20   -宮坂 龍生

こんにちは!TATSUです^^

どうやら9月に入ってから体調を崩される方が多い様です…!

つい3〜4日前は20℃ぐらいだったのに対し
あの台風18号が南の暖かい空気を運んできた影響もあり
昨日今日なんて30℃越え!

私たちの体内では身体の機能、内部環境を一定に保つために維持しようと頑張るのですが
明らかに気温の寒暖差などが激しすぎると、ちょっと疲れて免疫力が落ちてる時には一気に身体がそれに負けてしまいがちです。

日中は暑いので薄着で出かけたかと思えば
日が暮れると肌寒くてもう1枚着ておけばよかった…!!

なんて事がよくある話ですので( ̄▽ ̄);

皆さま、油断は禁物です♪

爽やかなカラッとした秋晴れは気持ちよくて好きですけど
今年はもうちょっとだけ真夏のカーッと蒸した晴天日和あってほしかったです ;;ノシ笑

(そんな今年のとある''The 夏日''の画像 in 8月★)

 

 

 

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